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快晴に恵まれた5月12日(土)恵仁会佐々木内科病院、’09年春Let’s歩こう会が行われました。
今回のコースは中島公園と豊平川河川敷。初めてのコースなので世話人の皆さんは念入りにコースを下見しました。
青塚世話人のご挨拶、佐々木院長先生のウォーキング講話、今回で5回参加された方々の表彰などが行われました。
豊平館〜キタラ〜幌平橋と回って公園内を歩く約1.5キロのコース、更に南19条大橋まで往復する3キロコース、南22条大橋を越えて豊平川緑地公園まで往復する6キロコースに分かれ、参加者は自分のペースに合わせてコースを選びました。
体操で体をほぐした後、豊平館の前で記念撮影し早速スタート。
春風を体中に感じ、美味しい空気を吸いながら全員が完歩・・・春の一日、心地よい汗を流しました。
バックに豊平館、池に皆さんの姿が写り素晴らしい記念写真です
好天に恵まれ今までで一番多い参加者・・・豊平館の前で記念撮影


快晴に恵まれた中島公園。
遅咲きの桜とライラックが仲良く咲いています。
佐々木院長先生は歩くことの効用、正しい歩き方、効果的な歩き方など
とてもためになるお話をして下さいました。
皆さん真剣に聞き入っています。


マウスを当てると大きな写真になります
  
  

 
ウォーキングのスナップ写真です。・・・クリックすると大きな画像でご覧いただけます